Le lien indéniable entre notre corps et notre esprit

J’accompagne à travers une approche corporelle (méthode EMTE), centrée sur le lien entre le corps, les émotions et le système nerveux.

À travers le toucher, la respiration et la parole, avec la therapie psychocorporelle, on vient soutenir et remettre du mouvement là où ça s’est figé dans le corps.

Pour qui?

Cet accompagnement s’adresse à toi si tu ressens le besoin de déposer ce que tu traverses, d’être accompagnée dans une période de vie importante et d’explorer ton chemin de femme.

J’accompagne notamment des personnes qui traversent :

-un burn-out, une fatigue profonde ou un épuisement

-des femmes autour de leur histoire de maternité, avec ou sans enfant, des deuils visibles ou invisibles (IVG, IMG, arrêt de grossesse),  des choix (désir ou non d’enfant, choix autour de la grossesse et naissance)

-accueillir les bouleversements intimes qui touchent le corps, les relations, la famille et votre place dans le monde (matrescence, post-partum, séparation).

-des périodes de transition (séparation, deuil, changement de vie…)

-de l’anxiété

-un état dépressif ou une perte d’élan

-une difficulté à réguler ou ressentir leurs émotions (ressentir « trop » ou « trop peu »)

-des douleurs physiques inexpliquées ou chroniques

Ce que ça apporte

L’accompagnement psychocorporel s’appuie sur le principe de la communication entre le corps et les émotions, et la possibilité d’agir sur l’un pour soulager l’autre. Écouter ce qui est présent en soi. Accueillir l’émotion et le ressenti en leur donnant la place dont ils ont besoin. Une émotion, une sensation ne se gèrent pas, elles se respirent. Cet accompagnement te permet de te relier à ton corps, à tes ressentis, et de traverser ce qui est là avec plus de douceur.

Comment ça se passe ?

Je t’accompagne sur ce chemin avec des outils d’accompagnement verbal, psychocorporels et inspirés de l’art-thérapie : respiration, méditation, massage, et des petits rituels sur mesure. L’accompagnement est défini sur mesure, ce qui signifie que sa durée et la fréquence de nos rencontres sont déterminées en fonction de tes besoins. Je t’accueille à Louvain-la-Neuve et au Centre de référence en périnatalité du Brabant Wallon à Genappe.

Visite à domicile pour prendre soin de vous.

Une fois de retour à la maison, en complément d’un suivi sage-femme, je vous propose un espace pour prendre soin de vous. Je suis celle qui materne la mère et la nouvelle famille dans son ensemble, pour que vous soyez à votre tour aussi disponible que possible pour continuer à tisser ce lien d’amour qui vous unit à votre/vos bébé.s et pour déposer ce qui doit l’être en toute sécurité et neutralité.

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse aux mamans en postpartum, aux nouvelles familles, à celles qui accueillent leur premier ou leur dernier bébé et souhaitent  se sentir entourées et accompagnées  pendant leur postpartum, cette période si speciale marquée par la transformation, la récupération et l’adaptation. 

Ce que ça apporte

Un espace d’écoute rien que pour vous, lors d’une visite chez vous, à la fréquence que vous le souhaitez, pour prendre le relais et vous écouter. Un temps pour se déposer, être soutenue et accompagnée dans ce que vous traversez  et une présence concrète dans votre quotidien.

Comment ça se passe ?

Une visite à domicile de 2 heures sur place avec un temps pour se déposer et un soin au choix. Le forfait inclut tout le matériel que j’apporte, une collation pour quelques jours et une grande jarre de tisane ou boisson chaude spécifique aux besoins du postpartum. En supplément : si ça vous parle, un repas adapté, le tout fait maison, bio, local et de saison. Forfait dégressif si réservation de plusieurs séances.

A découvrir…

Certains soins spécifiques peuvent accompagner ce moment : massage, resserrage du bassin, bain fleuri, yoni steam…

👉 Découvrir les rituels & soins  

Plus qu’une présence, un filet de sécurité pour ton cœur.

Pour qui ?

Cet accompagnement doula s’adresse à toutes les personnes traversant la grossesse, la naissance et le postnatal, quels que soient leur parcours et leur histoire.J’accompagne les femmes, les personnes enceintes et les familles — en couple, en solo, LGBTQIA+, en parcours PMA, en adoption ou en recomposition — avec une approche périnatale douce, personnalisée et sans jugement.Pour celles et ceux qui souhaitent un soutien émotionnel, une présence bienveillante et des repères concrets pour vivre la maternité, la naissance et le post-partum avec plus de confiance, de lien et de conscience.

Ce que ça apporte

Je vous accompagne en tant que doula en Brabant Wallon et à Bruxelles, avec présence et douceur, tout au long de la grossesse, de la naissance et du postnatal.
Cet accompagnement périnatal personnalisé soutient chaque étape de votre parcours de femme et de parent.

Je vous propose un espace d’écoute sans jugement où tout peut être déposé.
Un espace pour recevoir un soutien émotionnel, des informations claires et un accompagnement à la naissance, tout en vous reconnectant à votre propre sagesse.

Mon accompagnement doula mêle présence, repères concrets et outils pratiques pour vous aider à vivre la grossesse, préparer la naissance et traverser le post-partum avec plus de confiance.
Il soutient également le lien d’attachement avec votre bébé, dès les premiers instants.

J’intègre des soins, des rituels et des moments de célébration pour honorer la maternité, le postnatal et ces grands passages de vie, en conscience et avec douceur.

Comment ça se passe ?

S’offrir une doula, c’est s’offrir une présence. Une présence qui ne prend pas de place, mais qui crée tout l’espace dont tu as besoin pour éclore. Nous pouvons explorer ensemble différentes thématiques autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum :

– Projet de naissance : choix du lieu d’accouchement, droits des parents, protocoles médicaux
– Physiologie de l’accouchement : comprendre les étapes, la mécanique du corps, le vortex de la naissance
– Gestion de la douleur : créer sa bulle, outils concrets, préparation matérielle
– Préparation du post-partum : besoins de la mère, organisation des visites, nutrition, logistique, équilibre du couple
– Rôle du partenaire : implication active, massage, rebozo, acupression
– Positions d’accouchement : favoriser la détente, la mobilité et l’ouverture du corps (avec le rebozo)Ces séances d’accompagnement à la naissance vous offrent des repères concrets, un soutien émotionnel et un espace d’écoute pour vivre votre maternité avec plus de confiance, de conscience et de douceur.Lors de nos rencontres, je te propose:-Une écoute profonde: Quand nous sommes ensemble, je t’offre mon écoute la plus sincère. Nous prenons le temps de décortiquer tes silences, tes doutes et tes espoirs. -La quête de ton calme: Je suis là pour t’aider à trouver ce qui te rassure, pour mettre en lumière tes besoins, ceux que l’on oublie parfois d’écouter.Révéler ta puissance: Mon rôle, c’est de t’aider à mobiliser tes propres ressources. Elles sont là, en toi, puissantes et endormies.

-Tisser ton filet de sécurité: Ensemble, nous allons anticiper demain, non pas avec peur, mais avec une douce préparation. Nous tisserons une liste de ressources, comme un filet de sécurité, pour que tu saches toujours vers qui ou quoi te tourner.

– Honorer ton chemin: On va ritualiser ton chemin, honorer ton corps et cette transformation sacrée. 

-Retrouver ta souveraineté :  je vais accompagner tes choix avec conscience, pour que tu te sentes souveraine.

Parce qu’au bout du compte, mon plus beau cadeau pour toi, c’est de te rendre autonome. Que le jour où ton bébé arrivera, tu te sentes prête, forte et habitée.

Je ne marche pas devant toi pour te montrer le chemin, je marche à tes côtés pour que tu trouves le tien.