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Faisons connaissance!

Votre confiance est un précieux cadeau et je serais ravie de vous accompagner.

Paulina, de todo corazon

0498015111

Louvain La Neuve

paulina.detodocorazon

Comme quand tu te fais chouchouter par moi ✨💆

Comme quand tu te fais chouchouter par moi ✨💆🏻‍♀️
Et te laisser porter par les sensations que ton corps t'offre.
Respirer,
Profiter de la lenteur,
Du silence,
Du rien,
Un temps pour s'autoriser rêvasser,
S'apaiser,
Laisser son esprit divaguer,
Rallumer son feu intérieur,
Raccorder son coeur et son esprit,
Le temps de rien ...
Le temps de tout...

#soinrituelrebozo #sororité #soinrebozo #bonheur #bonheursimple #soinrebozo #massage #massotherapeute #bain #psychocorporel #bienveillance #respire #détente #doulabelgique #doulalife #apapacho #bain #bainmedicinal #postnatal #postpartum #doula #perinatal #périnatalité

Juste pour le plaisir de vous faire un petit couco

Juste pour le plaisir de vous faire un petit coucou par ici, grand sourire au visage, après quelques heures passées à travailler le jardin.

Les jours commencent à s'allonger et la météo à s'adoucir: c'est l'heure pour moi de mettre à nouveau mes mains dans la terre, la préparer, semer mes petites graines, m'armer de patience et voir la vie reprendre.
Et ici le jardin est une entreprise familiale: les filles se salissent les mains, apprennent sur les plantes et les cycles... Et ça c'est mon petit bonheur à moi.

Petite fille d'agronome je pouvais passer des heures avec mon grand père au jardin et m'émerveiller avec ses fruits et les bouquets que ma grand mère composée avec nos fleurs. Si loin et si proche au même temps.

Comme chaque année, je rêve d'un jardin bien fleuri pour le plaisir des yeux et des politisateurs mais aussi plein de fleurs pour mes soins, mes préparations, mes élixirs, mes bouquets.

On croise les doigts pour cette nouvelle saison🌱🤞🏻

#rebozo
#doulalife #potager #cestlasaison #printemps #doulabelgique

✨Habiter son corps ✨ Les massages et soins qu

✨Habiter son corps ✨

Les massages et soins que j'offre sont des opportunités pour se connecter à tout ce que notre corps nous permet: sentir, toucher, caresser, nous déplacer, voir, entendre les belles choses de la vie, créer, s'émerveiller, serrer nos proches dans nos bras...et offrir à son corps une expérience de reconnexion bienveillante.
Je me rends compte (et je le dis par expérience) qu'on a tendance à exiger beaucoup de son corps, à ne pas le ménager, voire maltraiter… et se connecter à lui et l'écouter quand il est trop tard: quand il est à bout,dans la fatigue, la maladie, les douleurs, la faim...Parfois on a tendance à prendre par acquis tout ce qu'il fait pour nous.
Et si on prenait le temps de prendre soin de ce corps en lui proposant un temps pour rien d'autre que de lui offrir des sensations agréables, de respirer, de sentir le contact de notre corps avec la matière qui l'entoure?

De chouchouter notre enveloppe et de faire équipe avec lui?

Lors d'une seance je t'accueille telle que tu es, tu es au centre de ma pratique, on prend le temps pour faire connaissance et je trouve les massages et les mouvements qui te conviennent, mon protocole c'est toi.
Ces moments de douceur sont là pour t'envelopper, te réconforter, te nourrir, t'apporter de la chaleur, te célébrer.
Ma mission est que mes mains, mes fleurs, mes parfums, mon écoute, puissent prendre soin de toi, te transmettre tout ce que je vois de toi et te rappeler ô combien tu es belle, ô combien tu es courageuse, ô combien tu mérites prendre soin de toi , d'avoir un moment rien que pour toi et que ce soit le point de départ d'une nouvelle relation avec toi même.
Prendre soin de soi ça peut être juste écouter son corps et lui procurer du bien, prendre un bol d'air frais, boire un verre d'eau avant d'avoir soif, écouter ta chanson préférée, inspirer et expirer lentement.

Parfois on ne sait pas comment s'y prendre, parfois on met la barre trop haute.
Parfois c'est juste s'autoriser à ralentir.
Parfois c'est juste s'autoriser à prendre soin de soi.
Parfois c'est juste respirer.
Parfois c'est si simple que ça💖
Parfois c'est aussi un nouveau départ 🌱
📸@jonathan_jamoulle_photographer

Des mots magiques qui peuvent changer une vie: TU

Des mots magiques qui peuvent changer une vie: TU AS EU UNE RÉPONSE POSITIVE!!!
Je vous présente mon fils du coeur, Abdikarim 💕
La semaine passée, Didi comme les filles l'appellent, fêtait ses 18 ans, un mélange de joie, excitation mais aussi d'incertitude et de stress.
La veille Didi avait reçu une lettre qui l'invitait rejoindre un centre en Flandre pour préparer son retour/expulsion du pays.
On a fêté donc ses 18 ans entre l'excitation de tout ado devenu adulte et l'incertitude pour son futur.
On se voyait le cacher chez nous pour les prochains mois pour éviter tout retour en Somalie, empêcher l'avion de décoller, chercher un nouvel avocat et tout réessayer. Tout son réseau était en apnée.
Et puis hier, ces mots magiques: tu as un positif!
Quel soulagement ! Le début d'une nouvelle vie ✨
Et des idées plein la tête : trouver un appartement avec un chouette proprio et le meubler, trouver un job étudiant, étudier pour son permis et réussir son année scolaire.
On explose de joie par ici!! ✨✨✨✨✨✨

Ses graines, ses feuilles, ses tiges, ses racines.

Ses graines, ses feuilles, ses tiges, ses racines.....Tout est bon dans l'ortie !

Si tu me demandais mon avis sur l'ortie il y a qqs années je t'aurais dit que c'était une mauvaise herbe et qu'il fallait l'enlever car ça pique...Classique.

Aujourd'hui, je peux te dire que cette plante qui pousse sauvagement un peu partout est de l'or.

J'ai même appris à la cueillir sans me faire piquer et à la manger directement ou à me frotter contre la plante pour stimuler mon corps.

Elle est extrêmement riche en minéraux et vitamines, elle contient des vitamines A, B (B2, B5, B9), C, D, E et K et aussi du calcium, du potassium, du phosphore, du magnésium, du soufre, du fer, du zinc, du manganèse, silice, du sélénium et encore du cuivre. Elle est donc une alliée idéale dans le renforcement de l'immunité et l'ortie est riche en protéine!

Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes. Avec tous ses apports l'ortie est une stimulante et elle est traditionnellement utilisée contre le manque d’énergie et pour fortifier l’organisme.

L'infusion d'ortie aide à combattre l’anémie et à nous reminéraliser.

L'ortie booste également la capacité du corps à s’adapter au stress et certains l'utilisent contre l’arthrose ou les rhumatismes.

Dans certaines pays, l'ortie est utilisé dans des soins/rituels un peu comme l'acupuncture pour soigner et certains maux et stimuler.

Au Mexique elle est extrêmement connue pour ses vertus pour faire pousser les cheveux et prendre soin de la peau.

Et petit plus, l'ortie et plus que recommandé pour stimuler la lactation.

L'ortie et ses grains sont considérés comme des superaliments à consommer dans des salades, infusions, soupes, energy balls, sans modération en postpartum (mais à éviter pendant la grossesse) 🌱

Elle est pas seulement bonne pour les humains, elle est aussi un bon fertilisant pour le sol et un joli3foyer pour plein d'insectes 🌱💕
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#postpartum
#herboristerie #doulabelgique
#doula #maternité #ortie

✨2023✨
Amour et gratitude pour ce 2023 qui a été une année particulièrement douce et lumineuse pour moi (et ça fait du bien).

Gratitude infinie pour chaque moment que j'ai pu s'assoir en cercle entre femmes pour partager, papoter, s'accompagner.

Pour toutes ces balades en forêt seule ou accompagnée.

Pour tous ces moment où j'ai pu prendre soin de vous, tous ces rituels rebozos, ces massages, ces visites à domicile pour vous chouchouter pendant votre postpartum. Je me sens énormément honorée par votre confiance.

2023 c'est l'année où j'ai enfin eu mon permis de conduire et fin 2023 j'ai rejoint à nouveau le salariat avec un travail plein de sens dans l'accompagnement des enfants malvoyants ou aveugles et 2024 promet d'être une année où je vais découvrir chaque recoin de la Belgique pour aller visiter les familles que j'accompagne dans le cadre de mon travail.
En 2024, je continue bien évidemment à cheminer à vos côtés. Je me réjouis déjà de tous les rdv déjà pris dans mon agenda, hâte de vous rencontrer, vous masser, partager un bout de vie ensemble. 2024 s'annonce pleine des belles rencontres

2023 c'était une année lumineuse grâce à toutes ces belles et nouvelles rencontres et j'ai hâte que ça continue.

Gratitude pour ma petite famille, ceux de tout près ou de tout loin.

Gratitude car vous me permettez d'être un témoin privilégié de votre vulnérabilité, de votre puissance, de votre force et de vos intentions.

Gratitude pour ces surprises du 2023, toutes ces choses dont je ne m'attendais pas du tout il y a un an.

2024, je suis prête, déjà qqs rdvs à l'agenda: la rentrée en 1er accueil de Maya dans un mois, marcher ou courir le 20km de Bruxelles, réussir à trouver un nouvel équilibre entre ma vie pro et perso, la visite de ma maman, fêter comme il le faut les 80 ans de Granny et les 40 ans de mon chéri, retourner au yoga et mettre un peu de côté pour aller au Mexique voir la famille.

2023, Gracias du fond du cœur.

Je vous souhaite une année 2024 pleine de surprises, d'amour, de lumière, d'amour, des fleurs et du chant, de célébrations et pleine des premières fois.

J'ai hâte de partager ça avec vous et de vous chouchouter !
Photo by @jonathan_ja

Quel message es tu prêt.e à recevoir pour 2024?

Quel message es tu prêt.e à recevoir pour 2024?
Carte 1, 2 ou 3 ?
Réponse en mp pour ne pas spoiler les autres☺️
Ça vous parle?
Featuring mon petit oracle intuitif que j'adore de @wildamanda.art
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#oracle
#monpetitoracleintuitif #2024 #hello2024 #happynewyear #bonneannee #nouvelan #nouvelleannee #rituel #selfcare

✨✨✨Un rituel pour ce soir de réveillon ✨✨✨✨
Une très belle pratique consiste à plonger toute la maison dans le noir. Les habitants restent dans la pénombre qqs minutes, en silence, sentant l’énergie de cette obscurité,
Fermez les yeux et laissez défiler les images de l’année écoulée.
Revoyez l’année saison après saison, sans rien forcer, laissez juste venir les images, les mots ou les sensations.
Prenez un moment pour laisser partir l’année écoulée, il y restent que les expériences qui y sont liées. Il faut que qq chose se termine pour qu’autre chose puisse renaître.
✨Nous allons faire revenir la lumière en allumant une grande bougie pour symboliser la renaissance.
On pense à tout ce qui a été lumineux dans nous vies cette année. Les belles choses qui ont apporté de la lumière en vous et autour de vous. ll s'agit de REprendre conscience de notre pouvoir: notre pouvoir de réaliser de belles choses pour nous et pour le monde; notre pouvoir de relever les défis que la vie nous envoie; notre pouvoir de reconnaître nos erreurs et de les corriger, de donner une direction plus juste à notre vie. C’est un exercice qui nous reconnecte à notre force intérieure et nous rappelle que nous pouvons naviguer même dans les tempêtes..
Prenez le temps de remercier pour l’énergie et le soutien qui vous ont été donnés et qui vous ont aidés à traverser l’année car aussi fort qu’on puisse être, on n’avance jamais tout seul.
Ensuite chaque personne allume une bougie pour témoigner de sa lumière.
Il est temps maintenant de vous tourner vers l’année à venir. Reliez-vous à la lumière en plongeant votre regard dans le feu et laissez la danse de la lumière vous montrer le chemin. Ecoutez votre coeur: comment avez-vous envie de rêver cette année? Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous? Quelles graines aimerais je planter pour les voir germer au printemps ?
Restez le temps qu’il faut avec ces questions.
Suite en commentaire 👇
#selfcare #celebration #rituel #ritueldefindannee #reveillon #reveillon2023 #adios2023hello2024 #resolution #alignement #cerclesdefemmes #bilan2023 #bilan #recap #recap2023 happynewyear #bonneannee #nouvelan #nouvelleannee #rituel #selfcare

La main sur le coeur 🖐️♥️ Célébrer et m

La main sur le coeur 🖐️♥️
Célébrer et materner la mère dès la conception jusqu’au quatrième trimestre de la grossesse a travers le soin du corps et les massages, ça me tient énormément au coeur.

Le massage prénatal que je vous offre est un véritable bain d’ocytocine, l’hormone de la tendresse et du bien-être, pour la (future) maman et son bébé.

Quand vous venez chez moi pour un massage, on prend le temps: je vous accueille avec une tasse de thé et je vous offre un vrai temps d'écoute pour faire connaissance et que vous puissiez vous déposer.

Et uniquement quand vous êtes à l'aise je vous demande de vous poser sur le table. Allongée sur le côté, vous recevez ce massage riche en tonalités à l’huile chaude dans une position confortable, permettant à la maman de lâcher les préoccupations, s’arrêter pour offrir un moment de qualité à son bébé, alléger son corps.
Ce massage est un temps pour respirer, revenir à soi, prendre le temps d’écouter son corps, observer les sensations, accueillir les émotions et se connecter à son cœur.
Le massage prénatal consiste en des mouvements doux et enveloppants qui apportent une détente du corps mettant spéciale attention aux zones du corps particulièrement sollicitées pendant la grossesse (bas du dos, ventre, poitrine et jambes).
Il permet de se connecter aux émotions liées à la grossesse tout en assurant une atmosphère de douceur et d’écoute. Il permet aussi d’ apprivoiser les modifications corporelles et psychologiques liées à cette période.
Ce moment de ressourcement permet aussi une augmentation de la vitalité et amélioration du sommeil, une aide à l’évacuation des tensions physiques et psychologiques, une amélioration de la circulation sanguine et un drainage des toxines mais surtout une une occasion pour un contact plus intime encore entre la maman et son bébé 💞. Nous arrivons à la fin de ce massage quand je vous 'enveloppe dans un tissu chaud et confortable pour vous laisser profiter encore qqs minutes avant de revenir dans l'ici et maintenant.
Notre rencontre se clôture par un temps d’échange pour intégrer ton voyage et nommer les sensations.
Ça te tente?
📸@jonathan_jamoulle_photographer
#massagefemmeenceinte

Il faut tout un village pour élever un enfant…e

Il faut tout un village pour élever un enfant...et pour être parent ❤️
Lorsqu'on est jeune maman, il y a des moments où on se sent seule, avec l’impression que personne nous comprend, on a peur de déranger...mais je te promets qu'il y aura toujours qqn là pour toi.
La maternité et ses chamboulements nous obligent à repenser notre façon de faire les choses, à (ré)investir nos liens sociaux et à (re)découvrir la force de son village.
Je me suis surprise énormément de fois, lorsque je me suis sentie en difficulté, à penser que j'étais seule au monde et à vouloir tout faire seule, mais soyons honnêtes parfois on a besoin d'aide de notre famille, voisin.e, copine, autre maman de la crèche ou école. Même s'il semble impossible, en partageant ce qui nous arrive, il y aura toujours qqn pour nous tendre la main

Qqs idées pour rassembler son village :

✨Identifier son filet de sécurité. Il peut se constituer d'une ou + personnes avec lesquelles tu peux discuter de tout et te sentir écoutée et en confiance: un membre de la famille, un.e ami.e, une nouvelle connaissance ou un professionnel. Ce filet peut aussi évoluer avec nous

✨Repense ta façon de faire les choses en communauté; s'autoriser à passer des moments avec des autres mamans et leurs enfants et s'accompagner

✨Apprends à demander de l'aide et à en recevoir. C'est un réel cadeau à se faire à soi-même et à la personne qui l'offre. Nous sommes tous interconnectés et c'est inscrit dans notre ADN.

✨Ose inclure tes proches dans ton quotidien, parler et partager ses joies et ses défis aux ami.e.s et famille, rend notre village plus fort et conscient de ce qu'il se passe

✨Rejoins des communautés bienveillantes sur les RS, par ex. @leclubpoussette ou autre initiative.

✨Fréquente des cercles mamans bébés ou des espaces où la parole est libérée et où l'on peut passer un moment avec soi, son bébé et d’autres jeunes mamans. Des belles amitiés peuvent y naître

✨Si passer des appels aux copines c'est difficile, alors profite de la magie des msgs vocaux, une belle façon de rester en lien malgré le manque de temps

Le postpartum est une période transformatrice et puissante, être bien entourée ça change tout ❤️ fais confiance

Juste 2 mamans réunies par leurs enfants 💖 La

Juste 2 mamans réunies par leurs enfants 💖
La semaine passée nous avons vécu et donné notre dernier soin rituel rebozo de la saison, juste avant le début de congé maternité d'@a.lunisson.doula
C'est bizarre de se dire que les prochains mois ça sera sans toi, ces moments nous ont tellement uni et fait grandir.
Au départ on était 2 mamans réunies par leurs enfants...une évidence dès le départ: des millions de confidences, de réflexions, de partages, de synchronicités depuis et des dizaines de soins donnés toujours dans la complicité et fusion parfaite de nos énergies comme tu le dis.
Maintenant c'est à ton tour de prendre soin de toi, de te reposer et d'accueillir cette petite âme qui arrive bientôt et à moi de prendre soin de toi, de vous, mon amie chérie 💖
A dans quelques mois pour des nouvelles aventures.
📸 By @b.wlfs
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#doula #doulalife #doulapostnatale #soinrebozo
#soinrituelrebozo

Día de los muertos / la Toussaint. Les mains qui

Día de los muertos / la Toussaint.
Les mains qui travaillent.
Les coeurs qui célèbrent la vie de nos ancêtres.
Garder leur mémoire vivante et profiter de leur presence dans notre vie.
La transmission, l'héritage et se reconnaître dans certains gestes de mes enfants.
Partager et vivre ce moment avec ceux qu'on aime.
Merci la vie.

Et voilà la surprise que @_decoressence_ vous ann

Et voilà la surprise que @_decoressence_ vous annonçait la semaine passée: notre tout premier atelier de couronne de Noël en conscience .

Je suis si heureuse de pouvoir partager avec vous et Albine ma passion et amour pour la nature.

À l'origine de cette idée, Albine est une extraordinaire décoratrice d'intérieur et fleuriste en conscience, ses connaissances techniques et celles de l'énergie des objets, espaces et matières font de ses propositions uniques et personnalisées.

Nous nous sommes rencontrées lors de la célébration du solstice d'été que j'organisais en plein coeur du bois de Lauzelle, évidemment que sa proposition me parlait!!

Pour cet atelier, on allie nos deux forces et passions pour vous faire vibrer, (re)découvrir la forêt autrement, vivre sa magie et se reconnecter à la force et beauté que nous portons toutes.

Au programme : balade de reconnexion à soi et à la nature, cueillette en conscience, rituel d'écriture, méditation et confection de votre couronne de Noël.

La date est le 9 décembre à 15h à Wavre. Inscrivez-vous vite, les places sont limitées!

Hâte de vous y voir 💞

#couronnedefleurs #couronnedenoel
#foret #nature #pleineconscience
#meditation #cercledefemmes

Deuil périnatal🕯️ Aujourd'hui c'est la journ

Deuil périnatal🕯️
Aujourd'hui c'est la journée de sensibilisation au deuil périnatal.
J'allume ma petite bougie pour tous ces petits coeurs partis trop vite, pour tous ces parents endeuillés.
Je vous vois, je suis l'un des vôtres.
Je me rappelle de ces jours d'été. Je venais justement de prendre un selfie me disant que ça commençait à pousser, on était à 10 semaines. Puis le mal-être s'installe, je pensais tomber malade tout simplement. Puis qqs signes arrivent, je vais à l'hôpital pour me rassurer. La nouvelle tombe, le coeur ne battait plus. Je rentre chez moi déboussolée, avec le faux espoir que peut être il y a un erreur.
Ma gynéco m'accompagne au mieux qu'elle peut. Je décide de prendre la voie médicamenteuse pour essayer de raccourcir l'attente. Puis il y a eu le néant, l'hémorragie, les urgences, l'état seconde, l'incompréhension, l'injustice, la peur.
Puis des semaines à chercher une réponse, à essayer d'aller mieux, seule, car c'était encore le covid, car je connaissais personne qui pourrait m'accompagner correctement, assez outillée, assez sensible.
Puis petit à petit, très lentement l'acceptation, l'intégration, le pardon arrivent à petites doses.
Je me rends vite compte que c'ést un postpartum et un deuil invisible et méconnu par les professionnels.
Depuis lors j'en parle et je brise le silence. J'accompagne avec tout mon amour, mon respect et la bienveillance nécessaire envers celle qui vit cette étape de vie.
Et je suis convaincue que chaque femme a le droit de vivre ce deuil accompagnée, entourée, apapachada.
Tu n'es pas seule. Je te vois.
Je t'envoie une vague de lumière et amour ✨💞

✨Cycle de cercles de femmes✨ Après des mois

✨Cycle de cercles de femmes✨

Après des mois de réflexion, des rencontres et des envies partagées, @la.ronde.doula et moi-même avons la joie de vous proposer notre premier cycle de cercles de femmes.💜

Un espace pour se déposer, entrer en soi, être entendue et à l’écoute...Un temps pour soi, pour créer des liens avec d’autres femmes, pour s'inspirer et cheminer ensemble.

Entre femmes à la lueur des bougies nous allons nourrir notre feu intérieur comme une lanterne qui va guider nos pas. 🔥

Une rencontre de deux heures chaque mois d'octobre à mars (avec une pause en décembre), le temps de s’apprivoiser et de cheminer ensemble.

En plus des temps de parole et d'écoute, nous prendrons des moments pour nous ancrer, pour revenir au corps, et pour laisser libre cours à notre créativité.
Et pour la petite histoire, nous sommes la preuve que des belles amitiés peuvent y naître dans ces espaces. Il y 1 an nous nous sommes rencontrées lors d'une retraite de cercles de femmes animée par @maternitesauvage

Bienvenue à chacune!

Infos pratiques:
30 euros le cercle/ 130 euros les 5 cercles, boissons et grignotages compris.
À Louvain-la-Neuve, dans une salle chaleureuse et cosy, parking aisé
Les jeudis 26/10, 30/11, 25/01, 22/02, 21/03, de 20h à 22h.

Photo by @b.wlfs
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#cercledefemmes #groupedeparole #bw #louvainlaneuve #sororite #entrefemmes

Mes fleurs et mes hierbitas 🌿 Les plantes, les

Mes fleurs et mes hierbitas 🌿
Les plantes, les fleurs et les herbes médicinales font partie de mon quotidien et en font partie intégrante de nos rencontres et de mes propres rituels.
Si vous me croisez dans la vraie vie vous me verrez souvent avec un contenant rempli de fleurs 😅
Toujours la vielle d'un rituel rebozo, d'un massage, d'une cérémonie, d'un cercle, une petite cueillette s'impose pour aller à la recherche des fleurs et des herbes qui vont venir vnous soutenir pendant notre rencontre ou pour la préparation de la décoction qui viendra compléter votre bain.
Des fleurs et des herbes pour embellir nos espaces ... elles font aussi partie de mon propre rituel de préparation: pour m'ancrer et m'apaiser. Pour m'imprégner de la beauté, des couleurs, des parfums, de me rapprocher de la nature et de ses vertus... rentrer en lien avec la femme que je vais rencontrer et ses besoins.
Chaque cueillette est unique et tailor made, faite pour vous en fonction de vos besoins et la saison, pour remettre de la beauté dans nos vies et vous rappeler que la beauté est là, elle nous a jamais quitté.
Chaque plante avec ses parfums et ses formes ont le pouvoir d'activer notre médecine personnelle.
Mes quelques hierbitas fétiche:

🌿De la camomille pour nous réconforter, dénouer les tensions et nous reconnecter à notre force maternelle.

🌿De la sauge pour nous purifier et chasser les énergies négatives.

🌿Du romarin pour nous revitaliser et nous apporter de la clarté, il nous protège.

🌿De l'armoise pour nous aider à réactiver notre amour à soi.

🌿De la mauve nous apporte de la douceur et de l'harmonie.

🌿De la caléndula pour nous aider à cicatriser et nous apporter de la douceur.

🌿De la rose qui nous offre sa sagesse, de la confiance, de la compassion et l’amour inconditionnel.

Je suis curieuse, venez me dire en commentaire quelles sont vos hierbitas fétiche? Comment vous les utilisez?
📸 @jonathan_jamoulle_photographer

Clap de fin pour ce weekend de portes ouvertes au

Clap de fin pour ce weekend de portes ouvertes au @centreperinataldubw, un weekend rempli d'ocytocine, des belles rencontres et des belles collaborations.
Le @centreperinataldubw est non seulement ce lieu incroyable, c'est une équipe d'une cinquantaine de professionnels dévoués au bien être des futures et jeunes mamitas et de toute la famille où j'ai l'énorme chance de vous accueillir; le tout rêvé et imaginé par les super badass @morgane_sagefemme et @marine_midwife
Un grand MERCI du fond du cœur pour votre présence lors de mes ateliers. C'était un énorme plaisir de vous avoir rencontré, de papoter, rigoler, parler et vous montrer mes rebozos, mais surtout VOUS FAIRE DU BIEN 💖
Si vous êtes pas venus ce weekend, enjoy cette petite visite virtuelle.
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#rebozo #jeunemaman #grossesse #postpartum #centreperinatal #doula

Les cercles mamans - bébés 💗
L’arrivée d’un bébé est une chose merveilleuse mais qui amène beaucoup de questionnements, de changements, de peurs, de doutes … Être maman, ce n’est pas toujours facile et c’est aussi parfois accompagné d’un grand sentiment de solitude.
Pourtant, dans de nombreuses cultures, les mères et leurs nouveaux-nés sont accompagné.e.s par toute une communauté. Et c’est cela que ces cercles essayent de recréer autour des mères, des femmes, des familles….
Assises l'une à côté de l'autre, les Cercles Mamans-Bébés sont des moments de retour à soi, de bienveillance, d’écoute et de partage où toutes les émotions, les vôtres et celles de vôtre bébé, sont les bienvenues.
Des espaces pour parler et être écoutée, poser des questions, partager ses joies et ses difficultés.
Un espace pour goûter à la sororité et recréer son village, ce village dont on a tant besoin pendant le postpartum et au delà.
Les cercles des mamans-bébés sont aussi des espaces où on prend le temps pour prendre soin de soi avec son bébé (ou seule) et en communauté à travers d’exercices de respiration, relaxation et méditation, de temps d’écoute et de partage, et même d’activités créatives et corporelles.
Dans une ambiance bienveillante, autour d’une tisane et de quelques encas, venez-nous aider à recréer ce village qui nous permettra de grandir en sécurité, en communauté, en confiance.
On se retrouve au @centreperinataldubw 2 fois par mois avec @nadegedebontedoula, Evelyne et @nos.premierspas
jeudi 25 janvier de 10 à 12h
✨Lundi 05 février de 13 à 15h
✨Jeudi 22 février de 10 à 12h
✨Lundi 04 mars de 13 à 15h
✨Jeudi 21 mars de 10 à 12h
✨Jeudi 04 avril de 10 à 12h

À très vite !
#doula #doulapostnatale
#doulabelgique #cercledeparole
#cercledefemmes #médecinedelaparole #jeunemaman #maternité #postpartum #maman

Les cadeaux de mes enfants 💌 Il y a qqs mois l

Les cadeaux de mes enfants 💌
Il y a qqs mois lors d'un cercle mamans-bébés on me posait la question, quels sont les cadeaux que la maternité m'avait apporté ? Et bien cette question m'a marqué. À l'époque je n'étais pas bien mais cette question et surtout sa réponse m'avaient beaucoup aidé à relativiser.
Et aujourd'hui j'ai envie de vous la partager en regardant cette photo.
La naissance de ma première fille m'avait dévoilé ma force, ma puissance de femme lors de l'accouchement mais aussi mes parts d'ombre. Elle m'a mis au travail par rapport à mes blessures, à mes peurs et je guéris petit à petit.
Ma deuxième fille m'a beaucoup appris sur la liberté et l'importance de son village. Et ça n'a pas été facile. Du jour au lendemain j'ai du arrêter de travailler et me concentrer sur moi, prendre soin de moi et réfléchir à ce que j'avais envie de faire. Rassembler mon village, partager mon quotidien, mettre des mots sur mon vécu afin qu'ils puissent m'offrir de l'aide et j'ai appris à accepter de l'aide.
Les deux filles m'ont réappris cette belle capacité de m'émerveiller avec les petites choses du quotidien, un ciel avec ou sans nuages, un soleil qui brille, des fourmis qui traversent un trottoir, le vent qui bercé les feuilles...
Et elles m'ont surtout aidé à me concentrer plus sur l'ici et maintenant et ne pas trop faire de plans et si ceux ci doivent changer à la dernière minute, bon à se laisser porter car il y a pas grande chose à faire autre que de s'ajuster et apprendre à danser aussi sous la pluie.
Je grandis avec elles.
Au Mexique on dit que les bébés viennent toujours avec des cadeaux dans leurs bras, et même si on a tendance penser plutôt à des cadeaux materiels, c'est que maintenant que je comprends mieux l'origine de cette phrase.
Et vos enfants, ils vous ont apporté quoi comme cadeau?
📸 By @jonathan_jamoulle_photographer

Feliz cumpleaños Maya ☀️ Quelle plaisir te vo

Feliz cumpleaños Maya ☀️
Quelle plaisir te voir grandir, devenir la complice de ta grand soeur, te faire 10000 bisous sur tes joues, rire avec tes blagues.
Merci pour tous les cadeaux que tu m'offres depuis que tu es là.
Merci d'exister. Je t'aime.
📸 @jonathan_jamoulle_photographer

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